京东作为中国最大的综合性电商平台之一，为消费者提供了便捷的购物体验和优质的售后服务。然而，偶尔也会出现一些卖家不退款或者不审核退款的情况，给消费者带来了困扰。针对这种情况，我们可以采取一些措施来解决问题。

首先，当卖家不退款时，我们可以先通过京东平台的客服进行沟通。在与客服沟通时，我们需要详细描述退款的原因，并提供相关的证据，如订单号、商品图片等。客服会根据我们提供的信息进行核实，以便更好地协助我们解决问题。如果客服无法解决问题，我们可以要求转接至更高级别的客服进行处理。

如果与卖家的沟通仍无法解决问题，我们可以选择申请京东平台的维权服务。京东维权服务是为消费者提供的一项重要保障，通过维权服务，我们可以将纠纷提交给平台进行调解。在申请维权时，我们需要提供详细的退款申请信息和相关证据，以便平台能够更好地了解问题的本质。京东平台会根据我们提供的证据进行调解，并尽力保护消费者的权益。

除了京东平台的维权服务，我们还可以选择向消费者权益保护组织投诉。消费者权益保护组织在维护消费者权益方面具有一定的权威性和影响力。我们可以向相关组织投诉卖家不退款的行为，并提供详细的投诉材料和证据。消费者权益保护组织会对投诉进行调查和处理，并在必要时对卖家进行惩罚。

此外，我们还可以通过社交媒体等渠道公开曝光卖家不退款的行为。在公开曝光时，我们需要提供详细的事实和证据，以免遭到对方的反诉。公开曝光可以增加舆论的压力，促使卖家主动解决问题。然而，公开曝光也需要谨慎操作，避免对自身造成不必要的损失。

在遇到卖家不退款的情况时，我们应保持冷静并理性处理。在解决问题的过程中，我们要充分了解自己的权益，学会维护自己的权益。同时，我们也要尊重法律法规，遵守平台的相关规定，以便更好地解决问题。

总之，当卖家不退款或不审核退款时，我们可以通过与京东客服沟通、申请维权服务、向消费者权益保护组织投诉以及公开曝光等方式来解决问题。这些措施可以帮助我们维护自身权益，促使卖家主动解决问题。与此同时，我们也要提高自身的消费者意识，选择有信誉的卖家和可靠的平台进行购物，以避免不必要的纠纷。